Tidak terasa dari sejak pertama kali donor darah sekarang sudah yang ke enam kalinya ( setiap 2,5 bulan sekali ). Berikut saya ingin membagikan tips untuk donor darah.
Tips sebelum donor darah :
1. Minum air yang banyak.
2. Makan dulu sebelumnya supaya badan tetap fit.
3. Jangan minum obat jauh hari sebelumnya.
Tips sesudah donor darah :
1. Minum air yang banyak untuk mengganti cairan dalam tubuh.
2. Jangan melakukan pekerjaan yang berat untuk 8 jam sesudah donor darah.
3. Minum vitamin yang diberikan sesudah donor darah, supaya kondisi cepat fit lagi.
4. Istirahat yang cukup.
Keuntungan utama donor darah :
1. Tubuh menjadi lebih sehat, karena dengan regenerasi sel darah merah maka tubuh memproduksi darah yang baru.
2. Dicek secara rutin Tekanan darah, jumlah HB, kemungkinan terkena penyakit Hepatitis B / C, Sifilis, dll.
3. Membantu sesama yang membutuhkan darah, karena darah buatan belum bisa dibuat oleh manusia.
Lihat juga :
Cara Donor Darah di PMI Surabaya ( pertama kali ) 2013
No comments:
Post a Comment